是否应该锻炼，这应该是很多慢阻肺病友心中的一个问题，锻炼吧，又怕身体接受不了，反而会导致病情恶化，不锻炼吧，感觉身体会越来越弱，没法对抗病魔。
那么户外锻炼到底是会加速肺功能的减弱，还是能起到强身健体的作用呢？
运动没问题，环境很重要！
慢阻肺患者不适合暴露于有害颗粒及气体的环境，因为这样的环境，无论是否运动对肺部损伤都是显而易见的，而运动会加速呼吸，也就是会增加颗粒和有害气体的吸入量，会直接加重对肺部的损伤。
在空气质量较好的环境中，则可是根据病情轻重以及医嘱来判断是否能够运动。对于慢阻肺患者来说，如果发展到不能出门时，那么就要做好长期家庭氧疗、无创通气等治疗的准备，做好无法出门锻炼的心理准备。
对于大多数慢阻肺患者来说，在日常生活中，应该把锻炼加入到自己的康复计划中去。把锻炼的目的放在“促进心扉功能康复”上，然后遵循循序渐进的原则，不能贪多。每个患者都应根据自身情况设定锻炼的时长，确保从锻炼中获益。
那么对于慢阻肺患者来说，哪些运动方式可以被纳入考虑范围呢？
①散步
②扩胸运动
③踮脚运动