研究显示,在我国20岁及以上人群中慢阻肺的患病率为8.6%,40岁以上为13.7%,60岁以上超过27%,男性患病人数是女性的2.2倍。
老年人是慢阻肺的高发人群,常合并存在多种疾病,这种疾病致残率和病死率很高,慢阻肺患者除长期治疗外,也要注重饮食方面的调理。
慢性阻塞性肺疾病饮食指南
摄取足够的蛋白质慢阻肺患者能量消耗大,应选择富含优质蛋白质的食物,鸡蛋,牛羊肉,牛奶、豆制品等来补充机体所消耗的蛋白质。
摄取足够的纤维素中老年人胃肠功能下降,消化吸收功能减弱,应适当多吃一些富含纤维素的蔬菜、水果,如白菜、菠菜、*瓜、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃等,改善呼吸道感染症状,促进黏膜的修复,避免每餐吃得过饱,提高总热量。
低碳水化合物如糙米、燕麦片、大麦、未经打磨的全谷米,可避免血液中的二氧化碳过高,减轻呼吸负荷。
减少钠的摄入钠摄入过多会导致血压增高,使慢阻肺患者呼吸更短促,每日盐的摄入量应小于6克,限制酱油、味精等化学调味品。
少吃产气多的食物如油炸食品、汽水、啤酒、牛奶、洋葱、圆白菜、玉米、马铃薯、胡萝卜等。
摄入足够的水分水分有助于稀释肺和气道内的粘液,使气道分泌物就不会过于粘稠,易于痰液排出,减轻慢阻肺的不适感。
慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素
慢性阻塞性肺疾病的主要危险因素是吸烟,所以戒烟是预防慢阻肺的关键。
其他的环境暴露,如生物质燃料暴露、空气污染也有可能影响,宿主因素也使个体容易患慢性阻塞性肺疾病。