年的春天将如期在2月4日到来，标志着春天的到来。”《月令七十二候集结》一文：“初春，正月节。李，剑士也这样，春天的空气开始到来，所以叫李易。”“立春”是指春天的开始。随着春季气温的逐渐升高，各种病原微生物的活力逐渐增强，今年春天对全中国人民来说是非同寻常的。在*中央的领导下，全国人民正在同“新型冠状病*肺炎”进行世界范围的群众斗争。接下来，我们将结合今年特殊情况的防治要求，谈谈中医对春季养生的要求，以及今年春季养生的重点。
一。春风多变，疫病频发，房屋罕见。
一般来说，春季是各种流行病的高发期，主要是由内外因素引起的。外因主要是病原体的活动和温度的剧烈变化，内因主要是人的慢性病和气虚。
《*帝内经》指出“三月春，这叫头发衰老”。初春时节，生物界的各种动植物，包括病原微生物，都逐渐增加了活力，容易引起呼吸系统疾病的流行。新的冠状病*性肺炎在寒春过后也开始在全国蔓延。春季的另一个特点是气温变化迅速，冷暖空气交替出现，空气对流形成“风”，其强度和持续时间较前一个冬季明显增强。*帝内经说：“风是百病之长”。根据温病辨风理论，“春初风为冷水之母气，春末风为火之子气”。据《长寿养老新著·第九卷·春养儿女》记载：“春初阳气起，万物萌生。今年头两个月，突然又冷又热。”这些讨论突出了春风性质的多样性和可变性，这种风对自然生物的影响也很复杂。正如宋代王安石所言：“春风有时好，春风有时坏，但春风不开，花儿被风吹倒。”，研究人员利用我国个气象站的日气温资料，计算了次日平均温差大于1℃的天数和次日温差的变化范围。他们发现，年以后，中国大部分地区（约70%）的短期气温波动在春季呈上升趋势。
在新冠肺炎的发生过程中，武汉12月中上旬气候温暖，是罕见的暖冬。之后，气温下降，特别是在12月下旬之后。以上均符合历代文献中感冒流行的发生条件。中国科学院基础临床医学研究所作为中医药治疗新冠肺炎的专家组和研究组支持单位，根据从一线获得的临床症状信息，结合武汉市气候特点及相关疾病文献，认为新冠肺炎属中医“寒疫”范畴。当天气又热又暖，风雨骤然而来时，茅桥正在通车，被冷空气所束缚。每个人都病在一起，这就是天堂的现实，所以也可以称之为瘟疫
春季多发性流行病的内因与人类疾病密切相关。在“虚、邪、贼”等邪气的影响下，人是否得病与自身健康密切相关。正如《伤寒辨》所说：“风对人无害，人的健康又密又精，所以是病！否则，疾病就会开始《*帝内经》曰：“善气存在于身，恶不能干。”如果邪恶聚集在一起，它的气将是空的。所有这些说法都表明，在同样的条件下，那些有慢性病病史、体格欠佳的人，很可能在春季患上各种流行病。以新皇冠肺炎为例，中国国家卫生防护委员会指出，肺炎以轻度为主，80%以上的死亡年龄在60岁以上。建议对既往基础疾病患者，特别是慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张症等呼吸系统疾病应加强预防。正如《老年人护理新书》所说：“老年人常患老年病。春天来袭，然后精疲力尽的精神，病人发动了
2。调情安神养肝
根据中医藏象学说，肝属五行中的木，对应于春，主要促进发质，喜达纹，邪郁。春季养生，应遵循春气“起而达”的特点，保持良好的心情。在《内经》中，有这样一句话：“缓形，使人立志于生，不杀而生，施而不夺，赏而不罚。这种春意盎然的精神是维持生命的方式。“作为具体的行为准则。”《老生常谈》指出：“人的心是贪欲的，常常形成梦和睡。这种错觉的证实令人困惑。。。所以，妄想不可能，也不一定非得如此，心是容易的，日子就过了。”。
在新皇冠肺炎疫情中，由于信息传播迅速，大量的疫情信息普遍在短时间内击中了广大公众的认知，在公共卫生事件传播过程中引发了类似SARS和禽流感的负面公众心理反应。它通常包括以下类型：①焦虑和恐惧。轻度人群在突发公共卫生事件中有紧张不安的内心体验，有回避行为。沉重的人也有广泛的神经，焦虑和烦躁的行为，没有明确的对象。他们经常紧张，有不安感，而且高度警觉。②疑病症的表现。如果你过分