汉草养生
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众所周知，冬虫夏草是一种名贵的药材以及上好的补品。我国有句俗语：冬天是虫，夏天是草，浑身上下都是宝。冬虫夏草是一种昆虫与真菌的结合体，并非冬为"虫"夏为"草"。我国明代李时珍早在《本草纲目》对其作了记载，因其名贵，素有“*金草”的美称，一克虫草一克金，而在我国产地青藏，又被称为“神仙草”。“*金草”冬虫夏草，自古代就被载入史册及医药典籍之中，如今仍被人们视为珍贵药材，可见其对人体的功效。
冬虫夏草的功效与作用
增强免疫力改善体质
对于刚刚生产完的女性以及大病初愈的患者，身体都比较虚弱，血气也不太足，这种情况下就要多吃一些高热量的食物，而冬虫夏草是非常有效的一种，而且冬虫夏草对身体多个器官都有调节效果，还可以帮助身体对抗细菌消除炎症并达到补气补血的效果，对产妇的恢复有很大作用。
抗肿瘤
在冬虫夏草当中含有一种成分叫做虫草素，在对抗肿瘤方面发挥着巨大的作用，已经有专业的研究发现这种提取物对肿瘤细胞有非常明显的治疗效果。
抗疲劳提高细胞能量
冬虫夏草可以帮助人体提供能量，因此适当吃一些可以缓解疲劳更加有精神，在秋冬季节适当吃一些还可以增强身体的耐寒能力。
调节心脏功能
冬春夏草可以帮助调节心脏功能，这样才可以提高心脏的承受能力，当身体内的氧气含量降低之后心脏也才可以承受。
调节呼吸系统
冬虫夏草有非常好的止咳祛痰效果，而且这种物质还可以帮助扩张支气管，因此在服用之后不用担心会出现肺气肿。
冬虫夏草的食用方法
泡酒
对于名贵的药材制作药酒的效果是非常好的，首先准备十克的冬虫夏草然后放入到一斤的白酒当中，将其密封，然后在十五天之后拿出来早晚一小杯就可以。
和肉一起炖
在炖肉的时候里边少量放入虫草，可以跟鸭子鸽子肉等一块搭配，可以将其放置到浮肿，小火慢炖到肉熟。
冬虫夏草粥
材料：冬虫夏草5克，糯米50克，冰糖适量
做法：1.将冬虫夏草研成粉末。
2.糯米淘洗干净。
3.沙锅置火上，加清水适量，放入糯米、冰糖。
4.煮至糯米烂时粥成，加入冬虫夏草拌匀，再煮片刻即可。
功效：此粥具有补气养血、生发乌发的作用。
END
温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。
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