长蛇灸是中医的一种传统灸法，主要是在后背督脉，也就是脊柱上进行艾灸的一种方法。从大椎穴到肾俞穴进行分段或全段的艾灸，在上面覆以药物，像附子、蒜、姜等隔物施灸的一种方法，因为形状像蛇，所以叫做长蛇灸。长蛇灸具有温肾通阳的作用。可以极大地补益全身阳气，阳气充足了以后人的精气神会明显的提升，阳气提升了以后，可以用阳气来散寒除湿，把体内的寒邪、湿邪，都能得到很好的清理。适合症可用于虚弱的慢性病、虚寒性疾病及保健养生。如痹症(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)，腰痛(腰椎、胸椎、椎骨质增生和腰肌劳损等)，哮喘(慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等)，迁延性月炎、乙型肝炎、神经官能症等，慢性胃肠疾病，产后恶寒、失眠、包括对三高的调理等。健康的人定期做长蛇灸保健可以增强免疫力，补充阳气，扶正驱寒，使身体保持健康状态。长蛇灸一般一周可以做两到三次，三伏天灸最佳。
三伏天时间
伏前解*:5月06日-7月20日
初伏驱寒:7月21日-7月30日
中伏清养:7月31日-8月09日
末伏化瘀:8月10日-8月19日
伏后固本:8月20日-8月30日
禁忌症
(一)哺乳期或崩漏的女性患者，孕妇。
(二)有严重糖尿病、严重高血压者，严重心血管、脑血管、肝、肾和造血系统等原发疾病、精神病患者及过敏体质。
(三)关节畸形活动不利的患者。
(四)风湿性心脏病患者及皮损者。
灸完后饮食宜饮食:以清淡素食为主，多食用植物蛋白，如大豆、花生、青菜等。忌食:腥、膻、辛、甘、油腻、厚味及寒凉之品，如酒类，水产品，羊肉、鸡肉、狗肉，*瓜、韭菜、香菜、辣椒等。治疗后保暖:适当休息、不能熬夜和久居空调室。
我科长蛇灸疗法已开展7年了，得到患者一致好评，主要针对我科痹症如(类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等)，腰痛(腰椎、胸椎、椎骨质增生和腰肌劳损等)。-。
医院骨一科简介
医院骨科创建于年，于年起在江西省率先开展了关节镜微创手术，经过全体骨科医护人员近十年的不懈努力，经南昌市卫生局审核，于年挂牌成立骨一科（关节镜外科）。骨一科（关节镜外科）现为国家中医药管理局“十二五”重点培育学科、江西省医学领先学科、江西省重点中医专科、南昌市重点专科、骨科微创全国培训基地、脊柱内镜技术全国培训基地、江西省中西医结合学会骨科微创专业委员会主任委员单位、南昌市膝关节病重点实验室、南昌市优势科技创新团队单位、南昌市青年文明号。
在几代骨科前辈们的辛勤耕耘和努力开拓下，如今已发展成集创伤、脊柱、关节、运动医学等多个亚专业为一体的综合性骨科，是江西省内具有雄厚技术力量的集医疗、教学及科研为一体的骨伤专业学科。目前，科室拥有开放床位70张，是省内成立的第一个致力于运动相关性疾病的诊断、治疗和康复为一体的专业学科，是产值近四千万的临床品牌科室。近年来，科室以谢水华主任为核心，坚持以微创技术为发展方向，以关节镜、椎间孔镜技术为基础，不断开展新项目新技术，发挥微创骨科品牌优势，近年开展了腕关节镜下治疗腕管综合征、髋关节镜治疗髋臼撞击综合征、肩关节镜下治疗复发性肩关节脱位、膝关节镜下重建前后交叉韧带、椎间孔镜下髓核摘除、椎管内减压、神经根松解术治疗腰椎间盘突出症等多项微创新技术，并开展了颈椎前后路手术、胸腰椎后路手术、脊柱侧弯矫形术、人工髋膝关节置换及翻修术、复杂骨盆骨折切开复位固定术等多项疑难复杂手术。
目前科室人才储备充足，年龄结构合理，人才梯队已形成以中青年技术骨干占2/3以上的良好优势。科室现有专科医生15名，护士21名。其中，硕士导师3人，硕士8人，主任医师3名，副主任医师2名，主治医师7名，住院医师3名，多名医医院、医院、医院、医院、天津医院、医院、德国等多家国内外医院进修学习。医院“融汇中西，追求卓越”的院训，全体医护人员团结协作，积极进取，勇攀高峰，以中西医结合骨科微创技术为主线，用心服务每一位患者，为推动医疗卫生事业的健康发展贡献一份力量。
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