(2)覆土后的水分管理 覆土后第2天开始喷水，调整土壤水分，掌握轻喷勤喷的原则，2～3天内把覆土水分含量调整到180～200克/千克，以后逐渐降低土表层水分。
怀孕的前三个月是最危险的时候，因为这个时期护理不好的话，很容易发生流产。因此孕妇需要在饮食上煮好调理，注重营养的摄取。微微健康小编为你介绍一下怀孕前三个月的孕妇营养食谱吧。 妊娠第一个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多喜食酸，而中医认为，酸味入肝能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食，以免影响胎气。当孕妇体内维生素B1不足时，更会恶心呕吐，所以这时应尽量多吃含维生素B1较丰富的食物。如动物的肝脏、大豆、花生等。推荐食谱：凉拌三丝、*鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤等 一般在怀孕第二个月时，有的孕妇开始出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、食欲异常、喜吃酸味食物、厌油腻味、恶心、晨起呕吐、口味异常等症状，进而导致进食量减少、偏食、挑食等现象，易导致膳食不平衡，营养结构不合理，体内酸碱平衡失调，最后影响胎儿的正常发育。对于怀孕前三个月食谱，孕妇日常饮食应以优质的蛋白质（鱼肉类、蛋、牛奶或乳制品、大豆或大豆制品等）、钙为主，在视需要添加维生素类，好好调理。推荐食谱：山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥等。 孕妇在第三个月时，只要吃饱了饭菜，身体便可获得足够的热量和蛋白质，但是在复杂的代谢过程中，还需要维生素的帮助和催化，所以孕妇要多吃新鲜的水果和蔬菜。对于怀孕前三个月食谱，推荐：鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片等。 准妈妈们能掌握更多的孕妇营养食谱，那么你的餐桌上必定会非常的丰盛。另外小编还要提醒准妈妈们，除了通过孕妇营养食谱的帮忙，安胎时还要注意生活环境上的保护喔。
对于孙楠的决定，总导演洪涛事后表示，孙楠曾经跟他交流过这个想法，但只是停留在讨论层面，并未到最后决定，“可以告诉大家，孙楠第一轮比赛不是第七名，我没记错的话是第四名，有错的话会跟统计的数据公司再核实一下。关于(放弃第二轮比赛)这个想法我们只是有一些交流，但只是在交流层面，我还是希望他能勇敢地比下去。但现场突然地……所以我们临时做了调整，中间就加了一个垫片，所以比我们预计的要长了一些，但广告还是按原来的计划呈现的。”孙楠解释自己的最终决定并未告知节目组，也表示自己事后向洪涛、汪涵、李锐都道了歉。而洪涛也赞许了主持人汪涵的应急能力，并对孙楠的决定表示理解，称他平时为人很好。