静心能使人长寿，可通过练习各种 入静保健法 来做到。孙思邈提出的 自治，自克，自悟，自解 ，是指善于排解，自我心理调节，以达到气静神定。另外，也可以从培养各种兴趣爱好，如书法、绘画、集邮、养花、下棋、听音乐、跳舞、散步等方法，控制情绪。广泛的兴趣爱好，有利于陶冶性情，驱除烦恼与忧虑，使思想专一而达到静心之目的。 普及健康知识
★引进几率：40%
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