拒绝二手烟！今天是世界无烟日，吸烟者请熄烟！
从你接触香烟的那一刻起，它就在蓄谋控制人类的身体。吸烟越久，身体受到的伤害越大。
今天，我们就来看看，你的身体是如何被香烟一步步控制并伤害的！
1、吸烟10秒
麻痹大脑，仅需10秒！——香烟中的尼古丁10秒就能麻痹大脑。
2、吸烟20分钟后
血压、心率、呼吸发生变化，身体产生舒爽的快感，疲惫的身心暂时得到振奋。
3、吸烟2~3个月
一旦停止抽烟，身体会出现疲惫、烦躁不安之感。于是，控制不住地想抽上一支，香烟开始让人成瘾。
4、吸烟1~2年
烟雾抑制唾液分泌，导致口腔内细菌快速繁殖，牙周病、口腔白斑、牙龈炎、口臭等问题，开始频繁出现。
咽喉在高温烟雾的灼烧下，逐渐发展出炎症，喉咙常年有积痰感、刷牙时恶心干呕。在患上慢性咽炎的同时，也拥有了烟民的一大特征：烟嗓！
5、吸烟3~5年
烟雾中焦油等有害物质，使呼吸道天然的保护功能被削弱，肺功能下降，哮喘、慢阻肺、肺气肿……各种肺部疾病慢慢岀现。
6、吸烟8~10年
肠胃运动功能失调，胃黏膜损伤，胃炎、胃溃疡随之而来，胃癌风险増加。
肝脏也自身难保，烟雾会激发慢性肝炎病毒的活性，使慢性肝炎向重型肝炎发展。
7、吸烟12年
怀孕的女性，更容易宫外孕、流产、早产，男性的性功能下降，精子质量变差，难以致孕或孕育出残障的后代。
8、吸烟15年以上
与吸烟密切相关的恶性肿瘤就有十余种，肺癌、乳腺癌、胰腺癌、肾癌等……烟草中69种致癌物质，带来了30%的癌症，时刻威胁着吸烟者的生命。
中国每年有超过10万人的死亡，这与二手烟暴露有关，其中大部分是妇女和儿童，每一根被点燃的烟，伤害的都不止一个人！
香烟，当你拥抱它时，它就化身一个无形的恶魔，逐渐蚕食、掏空你和周围人的身体健康，这种温水煮青蛙式的残害，令人无法立马察觉，防不胜防！只有提高全民对吸烟危害健康的意识，全民无烟，才能远离这个无形的“黑手”！
戒烟，把它当做是利己利他人的伟大事业，快快行动起来吧！熬过戒烟过程中的痛苦阶段，就是把健康送到千万家！
本文由蓝生脑医原创，欢迎